Lo ideal es llegar en una buena condición física y mental Lo primero que habría que plantearse es qué significa realmente la tercera edad, porque nuestros mayores cada vez llegan a la jubilación con mayor energía y dinamismo, y la tendencia va al alza. La razón es que cada vez estamos más concienciados con un estilo de vida saludable, para el que sólo se necesitan seguir algunas sencillas pautas. El envejecimiento lleva consigo inevitablemente un deterioro celular que afecta a la salud de la tercera edad. Ante esto…
Cómo prepararse para una tercera edad saludable
