Cómo prepararse para una tercera edad saludable

anciana y nieta en parque

Lo ideal es llegar en una buena condición física y mental   Lo primero que habría que plantearse es qué significa realmente la tercera edad, porque nuestros mayores cada vez llegan a la jubilación con mayor energía y dinamismo, y la tendencia va al alza. La razón es que cada vez estamos más concienciados con un estilo de vida saludable, para el que sólo se necesitan seguir algunas sencillas pautas.   El envejecimiento lleva consigo inevitablemente un deterioro celular que afecta a la salud de la tercera edad. Ante esto…

 
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La farmacia como aliado en la salud mental

chicas juntas

Hay que acabar con los mitos y prejuicios en torno a estos problemas   Es habitual tener reticencias sobre el papel de la farmacia en la salud mental. Pero la clave está en que para las personas que presentan cierto trastorno, ya sea temporal o duradero, llevar una rutina saludable es muy importante, y aquí es donde puede ayudar la farmacia, dando incluso las herramientas de apoyo a cuidadores y familiares.   La farmacia, como punto de salud más cercano al ciudadano, es también el lugar en el que informarse…

 
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